Что нарушает наш сон?

День сна в марте месяце отмечается дважды.  Первого марта -  Всемирный день сна, инициатором проведения которого выступил Всемирный фонд психического здоровья, и Всемирный день сна, объявленный  Всемирной организацией здравоохранения (приурочен к третьей пятнице марта). В эти дни  доктора всего мира еще раз напоминают людям об огромном значении правильного сна для здоровья человека. 

О том, что бессонницей и расстройствами сна страдает каждый второй житель планеты говорят психиатры, кардиологи, неврологи и терапевты.  В настоящее время известны десятки расстройств сна, которые приводят к ухудшению сна и, как следствие, к ухудшению качества жизни человека. 

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, председатель кемеровского регионального отделения ассоциации сомнологов России  Шаф Елена Сергеевна рассказывает о широко распространенных проблемах  сна, в том числе таких, как храп и апноэ сна и  методах  их лечения, применяемых  в Областном госпитале для ветеранов войн.

•  КАК БОРОТЬСЯ С ХРАПОМ? ВЕСТИ-КУЗБАСС ( 21 мар. 2016, 14:40) 
• ЗДОРОВЫЙ СОН - РАДИОЭФИР (Радио России - Кузбасс)