Последние новости

⁣Аллергию часто называют «эпидемией XXI века». Это одно из самых распространенных заболеваний в мире, которое не щадит ни детей, ни взрослых.

Что это такое?

Это «сбой» в иммунной системе, когда организм начинает слишком бурно реагировать на обычные вещи (аллергены):

Пыльцу растений;

Продукты питания;

Бытовую химию;

 Шерсть животных;

Лекарства.

Как распознать?

Если у вас ежегодно в одно и то же время появляется насморк, слезотечение, сухой кашель или кожный зуд - это серьезный повод обратиться к аллергологу.

Важно знать!

Аллергия - это не просто неудобство. Существуют тяжелые реакции, такие как отек Квинке или анафилактический шок, которые развиваются стремительно и угрожают жизни.

Берегите себя, не занимайтесь самолечением и помните: своевременный контроль аллергии - это залог качества вашей жизни!

Неделя направленная на снижения смертности от внешних причин.
Даже будучи осторожными вне дома, мы часто теряем бдительность в родных стенах — а бытовой травматизм как раз и кроется в мелких недочётах: острый угол мебели, шаткая табуретка, нож на краю стола.Чтобы сделать дом безопаснее, достаточно нескольких мер:

осмотрите жильё и выделите потенциально опасные места;

улучшите освещение — особенно на лестницах, в ванной и коридорах;

храните лекарства, химию, острые предметы (ножи, ножницы) в местах, недоступных для детей;

закрепите тяжёлую мебель и технику к стенам, чтобы они не опрокинулись;

проведите с домочадцами короткий инструктаж по правилам безопасности.

Безопасность в быту — это не запреты, а забота о близких: вовремя убранная лужа, устойчивая стремянка вместо стула и другие простые привычки помогают избежать травм.

Запрос на экспертную информацию растет: 1,4 миллионов просмотров на площадках «Про Диабет». В эпоху «цифрового шума» критически важны проверенные и экспертные источники информации. В вопросах, связанных с хроническими заболеваниями, медицинские материалы должны быть экспертными и применимыми к жизни!Именно поэтому посетители ресурса могут использовать эталонные калькуляторы и опросники: калькулятор хлебных единиц, индекса массы тела (ИМТ), определить риск развития сахарного диабета 2 типа при помощи уникального опросника «Диариск». В каждом разделе, соответствующем типу сахарного диабета, есть раздел «Калькуляторы». Напоминаем, что «Про Диабет» объединяет официальный сайт Ресурса и социальные сети, где востребованы интерактивные форматы. Подписчики могут задавать вопросы в комментариях лучшим специалистам страны и получать ответы в формате видео. Такой формат делает информацию более понятной и прикладной, он удобнее для тех, кто просматривает наши площадки с мобильных устройств.В апреле экосистема «Про Диабет» пополнилась площадкой в социальной сети «Одноклассники», что позволяет расширить охват аудитории и сделать проверенную информацию о сахарном диабете еще более доступной для пользователей разных возрастных групп.Кроме базовой информации о сахарном диабете: симптомах, лечении, осложнениях – на ресурсе можно найти советы врачей и практические рекомендации по более узким темам. Практика жизни с сахарным диабетом представлена в разделе «Блог».По тегам можно быстро и просто найти материалы на интересующую тему. Например, по тегу «Образ жизни» можно познакомиться с материалом об ошибках в питании, которые могут привести к прогрессированию сахарного диабета, а по тегу «Сахарный диабет 1 типа», экспертный текст о том, как правильно ухаживать за кожей при сахарном диабете. Раздел регулярно обновляется, сейчас в нем более 200 статей на самые разные темы для всех, кто живет и работает с сахарным диабетом.«Про Диабет» - это пространство, где можно найти любую информацию и практические советы для жизни с сахарным диабетом. Именно поэтому аудитория проекта становится все более многочисленной.Работы по созданию Единого информационного ресурса проводятся в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»,инициированного президентом Владимиром Путиным. Предусмотрены мероприятия по раннему выявлению заболевания, его лечению, а также повышению качества жизни пациентов с сахарным диабетом. Реализация этих задач – на контроле губернатора Кузбасса Ильи Середюка.Присоединяйтесь к ресурсу и социальным сетям:   
    Сайт
    Группа Вконтакте
    Канал на МАКС
    Канал в Яндекс Дзен
    Группа в Одноклассниках

Информация об уголовной ответственности за преступления, связанные с незаконным оборотом наркотиков.

При записи через сервис Госуслуги воспользуйтесь следующим алгоритмом:

Смартфон в руке — это не просто удобный инструмент, это мощный триггер для нашего организма. По словам врача-психотерапевта ГАУЗ ККГВВ Натальи Кузнецовой, постоянный поток уведомлений держит нервную систему в режиме хронического стресса. Мозг просто не успевает обрабатывать хаотичную информацию, что приводит к эмоциональной нестабильности, импульсивности и вспышкам тревоги. Нейротизм (склонность к негативным эмоциям) и депрессивные состояния сегодня всё чаще диагностируют у тех, кто проводит в сети более 4–5 часов в день. Экранный синий свет блокирует выработку мелатонина — гормона сна. Как результат: прерывистый сон, тяжелый подъем по утрам и перманентная усталость. Не менее опасен и физиологический аспект. Зависимость от экрана неизбежно ведет к малоподвижному образу жизни. Мы часами сидим в статичной, анатомически неправильной позе. Более того, гаджеты искажают пищевое поведение. Привычка есть перед экраном отключает сигнал сытости в мозге: мы переедаем, выбираем быстрые углеводы и перестаем чувствовать вкус еды, что ведет к расстройствам ЖКТ и набору веса. Что делать, чтобы вернуть контроль? - Ешьте осознанно: уберите телефон со стола во время обеда. Устройте свидание с едой. - Внедрите «цифровой комендантский час»: выключайте экраны за 1,5–2 часа до сна. - Двигайтесь: каждые 40 минут заменяйте скроллинг пятиминутной разминкой. Гаджеты должны служить нам, а не мы им. Начните менять привычки уже сегодня!

«Сердце — это мышца, и без нагрузки она слабеет», — напоминает врач-кардиолог Вероника Шалева. Физическая активность — это не просто хобби, а естественный способ продлить жизнь вашему главному «мотору».
Почему это работает?
✅ Укрепление миокарда: Сердце становится мощнее и за одно сокращение прокачивает больше крови.
✅ Чистые сосуды: Регулярные нагрузки помогают снизить уровень «плохого» холестерина.
✅ Контроль давления: Тренированный организм лучше справляется со стрессом, удерживая показатели в норме.
Для поддержания здоровья достаточно 150 минут умеренной активности в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание, танцы или езда на велосипеде. Главное — регулярность, а не рекорды.
Начните с 20-минутной прогулки уже сегодня. Ваше сердце скажет вам «спасибо»!

Ролики — это отличный спорт, но и серьезный риск. Малейшая потеря равновесия на асфальте может обернуться травмой. Травматологи отмечают: «роллерный» сезон всегда сопровождается наплывом юных пациентов.Как защитить ребенка? Советы Андрея Рябова, врача-травматолога Топкинского филиала Кузбасского госпиталя ветеранов:✅ Полная экипировка: Шлем, наколенники, налокотники и напульсники — это не аксессуары, а необходимость.
✅ Правильные коньки: Ботинок должен иметь твердое голенище и плотно фиксировать ногу, создавая надежную опору.
✅ Сначала — база: Прежде чем отпускать ребенка в «свободный заезд», научите его правильно стоять и падать на мягкой поверхности.Помните: дети копируют нас. Показывайте пример безопасного образа жизни и всегда используйте защиту сами!

Главное:  
 
 Диагностика: Проходите все плановые обследования и скрининги  - это шанс на раннее выздоровление.
 
 ЗОЖ: Популяризируйте спорт и отказ от вредных привычек (вейпы, табак, алкоголь).
 
 Безопасный дом: Травмы и отравления - причина 30% смертей среди детей. Помните о «правиле вытянутой руки»: горячие кастрюли, чайники и включенные приборы должны быть вне зоны доступа ребенка.
Здоровое детство начинается с бдительности родителей!