
Зачастую причины проблем с пищеварением связывают с гастроэнтерологией, однако они также могут быть связаны с гормональными нарушениями. Вы можете заметить изменения в аппетите, постоянное чувство голода или, наоборот, его отсутствие. Нарушения в работе кишечника, такие как запоры или диарея, также могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе. Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) приводит к замедлению опорожнения желудка и прохождения пищи по кишечнику. Также снижается амплитуда сокращений толстой кишки. И наоборот, избыток этих гормонов (гипертериоз) приводит к усилению моторики кишечника. |
В Москве прошел форум «Технологии долголетия», организованный РГНКЦ Пироговского Университета при поддержке Минздрава России, РАН и Российской ассоциации геронтологов и гериатров. В мероприятии приняли участие Андрей Иванов, главный врач Кузбасского госпиталя для ветеранов войн им. Н.Н. Бурдина и заместитель главного врача по лечебной работе, главный областной специалист-гериатр Марина Волыкова. Форум стал площадкой для ведущих ученых, врачей, представителей власти и международного медицинского сообщества, где обсуждались комплексные подходы к проблемам старения, разрабатывались инновационные препараты и рассматривались пути трансформации системы помощи пожилым. На форуме обсуждались ключевые аспекты увеличения продолжительности и улучшения качества жизни. Участники обменивались знаниями и опытом, определяли стратегии повышения здоровья и благополучия граждан. Особое внимание уделялось передовым академическим стратегиям в достижении долголетия, фундаментальным научным подходам к изучению старения, возрастным особенностям репродукции, роли врожденного иммунитета, концепции индекса активного долголетия и значению санаторно-курортного лечения. В рамках форума состоялся саммит госпиталей ветеранов войн, где Андрей Викторович представил доклад «Комплексный подход к оказанию медицинской помощи и реабилитации участникам СВО и членам их семей». Поделился опытом организации работы с бойцами в Кузбассе по принципу одного окна, координирующую роль Кузбасского госпиталя для ветеранов войн в системе мониторинга и контроля качества лечения с участниками СВО.
|
Неврологи рекомендуют обратить внимание на симптомы
|
Врачи Кузбасского клинического госпиталя для ветеранов войн рекомендуют обязательно измерять давление в следующих случаях: - регулярные головные боли; -внезапное сердцебиение в спокойном состоянии (при отсутствие физической нагрузки, стресса и негативных мыслей); -продолжительная аритмия (сбой сердечного ритма); -одышка; -продолжительная боль в груди (в частности, спереди за грудиной), которая усиливается при физических нагрузках; -гул в ушах и голове, особенно в сочетании с ощущением боли в ушных раковинах; -паническая атака - состояние необъяснимой паники без видимых причин, часто сопровождается аритмией, учащенным сердцебиением, ощущением жара, озноба или их поочередной сменой, может быть признаком гипертонического криза; -сочетание любого из этих симптомов с головокружением или носовым кровотечением. Takzdorovo.ru – официальный интернет-портал Министерства здравоохранения РФ. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию.
|
Кузбасские врачи: чем старше человек, тем чаще нужно проходить диспансеризацию
|
Регулярное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволяет своевременно выявить факторы риска развития различных заболеваний или выявить их на ранней стадии. Возможность бесплатного прохождения обследований предусмотрена национальным проектом «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется по инициативе президента Владимира Путина. Важно помнить, что чем старше человек, тем чаще необходимо проходить обследования. Поэтому для граждан от 40 лет диспансеризацию проводят ежегодно, в то время, как в возрасте от 18 до 39 лет – раз в три года. «Несмотря на то, что у людей старшего возраста уже имеются различные хронические заболевания, по которым они регулярно проходят профилактические осмотры, диспансеризацию им также необходимо проходить, потому что она позволяет выявить заболевания, о которых пациент мог даже не подозревать. Например, пациент с сахарным диабетом может постоянно контролировать уровень глюкозы в крови. Но одновременно у него могут возникнуть другие проблемы – повышенное артериальное давление или изменение уровня холестерина, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний», – пояснила главный областной специалист гериатр, заместитель главного врача Кузбасского клинического госпиталя для ветеранов войн Марина Волыкова. Для пациентов старших возрастов в рамках диспансеризации предусмотрены дополнительные обследования. Например, обследование верхних отделов ЖКТ (экофагогастродуоденоскопия) проходят пациенты от 45 лет. Маммографию раз в два года проходят женщины от 40 лет, а анализ крови на простат-специфический антиген сдают мужчины в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет. Направление на исследование кала на скрытую кровь выдают раз в 2 года для граждан от 40 до 65 лет, а после – ежегодно.
|
График работы поликлиники в мае 2025
|
График работы поликлиник на майские праздники!!!
Поликлиника в КЕМЕРОВЕ: 1, 4, 9 и 11 мая — не работают; 2, 3, 8 и 10 мая— «красная зона» с 8.00 до 16:00; «зелёная зона» с 8.00 до 14:00; 5, 6, 7 мая — рабочие дни по графику. Взрослая и детская поликлиника в ТОПКАХ: 1, 4, 9 и 11 мая — не работают; 2, 3, 8 и 10 мая— «красная зона» и «зелёная зона» с 8.00 до 14:00; 5, 6, 7 мая — рабочие дни по графику. |
Алгоритм записи через Госуслуги
|
При записи через сервис Госуслуги воспользуйтесь следующим алгоритмом:
- Откройте ГОСУСЛУГИ, войдите в ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ.
- Зайдите в раздел УСЛУГИ, выберите вкладку ЗДОРОВЬЕ.
- Выберите ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ.
- Выберите кого хотите записать на прием (например, СЕБЯ).
- ПРОВЕРЬТЕ ВЫБРАННЫЙ РЕГИОН!!! Должна быть указана «Кемеровская область».
- Номер Вашего страхового полиса ОМС автоматически прикрепится из личного кабинета (либо введите номер полиса ОМС вручную), нажмите ПРОДОЛЖИТЬ.
- В раздела ЗАПИСЬ К ВРАЧУ нажмите ВЫБРАТЬ ПОЛИКЛИНИКУ И ВРАЧА.
- Далее появится список медицинских организаций, в которые вы можете записаться. Первым в этом списке стоит поликлиника, к которой Вы прикреплены по ОМС.
- Выберите МЕДИЦИНСКУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ.
- Выберите ВРАЧА, ДАТУ ЗАПИСИ И ВРЕМЯ.
- Нажмите ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ.
- Дождитесь от Госуслуг сообщения с подтверждением записи на прием.
|
Возможности портала Госуслуги
|
Госуслуги доступны каждому!  |
 При наличии сахарного диабета нельзя приступать к тренировке на голодный желудок. Лучше начать занятия через 45-60 минут после приема пищи. Чаще всего при физических нагрузках уровень глюкозы снижается.
При появлении чувства голода необходимо сделать перерыв и перекусить. Если вы получаете инсулин, а во время тренировки возникли признаки гипогликемии, обязательно дополнительно примите легкоусвояемые углеводы (пакетированный сок, одну-две конфеты). Если симптомы появились повторно (это должно быть доказано путем определения уровня глюкозы), необходима коррекция дозы сахароснижающей терапии.
Усиленное потоотделение во время тренировки может спровоцировать повышение уровня глюкозы за счет снижения объема циркулирующей крови. Помните, что жажду терпеть нельзя, ни при каких обстоятельствах.
Особое внимание нужно уделить подбору спортивной обуви, которая должна быть удобной, легкой и нетравматичной. Не забывайте о повышенном риске гангрены. После тренировки обязательно полностью осмотрите стопы, включая подошвы. Малейшие повреждения требуют незамедлительных действий.
Регулярные тренировки помогут сохранить бодрость и работоспособность на долгие годы. С сахарным диабетом можно и нужно жить полноценно!
В консультативно-диагностической поликлинике ГАУЗ "Кузбасский клинический госпиталь для ветеранов войн" ежедневно ведет прием врач-эндокринолог Зарова Мария Владимировна.
☎ Запись по телефону 8(3842) 58-26-70.
|
Для тех, кто страдает сахарным диабетом, несколько десятилетий назад была разработана специальная система питания, известная как Диета № 9, которая после консультации с врачом легко адаптируется для питания дома. Можно: ржаной, пшеничный, белково-отрубяной хлеб, бездрожжевые изделия, специальный «диабетический» хлеб. Нельзя: сдобные и сладкие мучные изделия. Можно: овощные супы, щи, борщи, окрошки, слабые нежирные мясные и рыбные бульоны с овощами. Нельзя: крепкие, жирные бульоны, молочные супы с манкой, рисом, лапшой. Можно: нежирное мясо и птица, кролик в отварном, тушеном или приготовленном на пару виде. Нельзя: Жирное мясо, гусей, уток, копченое мясо и колбасы, консервы, субпродукты. Можно: нежирная рыба — отварная, запеченная. Рыбные консервы в томате или собственном соку. Нельзя: жирная и соленая рыба, консервы в масле, икра. Можно: молоко, кефир, йогурт, нежирный творог, нежирный и несоленый сыр. Нельзя: сладкие сырки и йогурты, сливки, жирная сметана. Можно: гречневая, пшенная, перловая овсяная крупы. Бобовые: фасоль, чечевица. Нельзя: рис, манная крупа, макаронные изделия. Можно: мало-углеводные овощи (капуста, кабачки, баклажаны, помидоры, огурцы, салат). Нельзя: соленья и маринады. Можно: любые кисло-сладкие фрукты и ягоды. Нельзя: виноград, изюм, бананы, финики, инжир. Эта система питания вполне подходит не только больному диабетом, но и его близким, которые хотят сделать свой образ жизни более здоровым.
|
«ЗОЖ зависит от рационального режима», - уверена Елена Шаф, заместитель главного врача Кузбасского госпиталя, врач-кардиолог-сомнолог.
По словам Елены Сергеевны, приспособительные реакции организма, которые отвечают за готовность воспринимать перемены в образе жизни, во многом определяются загруженностью мозга. Чтобы организм проще перестроился на новый лад, важно обеспечить мозгу и телу полноценный отдых, в том числе с помощью соблюдения режима.
- Здоровый сон 7-8 часов - норма взрослого человека. Восстановление сил и энергии ночью не может быть компенсировано никаким другим видом отдыха, поэтому нужно позаботиться о крепком, непрерывном сне ночью, при комфортной температуре, без промышленного и транспортного шума.
- Приемы пищи в одно и то же время – 5-6 раз небольшими порциями. Благодаря этому организм вырабатывает условный рефлекс и начинает тратить столько энергии, сколько получает, не откладывая про запас в виде жира.
- Чередование работы и отдыха. Восстановление организму нужно не только ночью, но и в течение дня. Трудоголизм – верный путь к нервному истощению и выгоранию.
- Режим может быть выполнимым, только если он соответствует индивидуальным потребностям – состоянию здоровья, личным интересам, уровню работоспособности. Понимание собственных циркадных (суточных) биоритмов, по которым функционируют нервная и гормональная системы, поможет выработать удобный режим, который будет несложно соблюдать.
|
|
|