Последние новости

Артериальная гипертензия — ведущий фактор сердечно‑сосудистой смертности, требующий системного профилактического контроля. К сожалению, многие недооценивают риски, связанные с повышенным давлением. Без должного внимания гипертония может привести к серьёзным осложнениям, в том числе к инсульту и инфаркту миокарда. Формирование приверженности терапии — ключевой элемент их профилактики.

Как защитить себя рассказала Вероника Шалева, врач-кардиолог консультативно-диагностической поликлиники ГАУЗ ККГВВ:

• «Регулярно измеряйте артериальное давление. Самостоятельный контроль показателей помогает вовремя заметить отклонения и повысить эффективность лечения. Заведите дневник измерений — это простой и действенный инструмент самоконтроля.
• Придерживайтесь назначенной терапии. Постоянный приём гипотензивных препаратов, подобранных врачом, — необходимое условие эффективной вторичной профилактики. Не отменяйте лекарства самостоятельно, даже если чувствуете себя лучше. Обсуждайте любые изменения схемы приёма только со своим врачом.
• Внедряйте немедикаментозные меры:
  -снизьте потребление соли (рекомендуется не более 5 г в сутки);
  -контролируйте массу тела: даже умеренное снижение веса при избытке положительно влияет на давление;
  -повышайте физическую активность: регулярные умеренные нагрузки (ходьба, плавание, гимнастика) помогают стабилизировать давление;
  -откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя;
  -учитесь справляться со стрессом — он тоже может провоцировать подъёмы давления.
  
  Помните: успешное управление артериальной гипертензией — это всегда комплексный подход. Сочетание медикаментозного лечения и здорового образа жизни даёт наилучшие результаты».

Правильно и полноценно питаться – это не значит сидеть на строгих диетах, отмечают медики. «Строгие диеты истощают организм, уменьшая содержание магния, калия и натрия, необходимых сердцу для полноценной работы. Для профилактики «сердечных проблем» нужно питаться правильно, основывая свой рацион на нежирных молочных и мясных продуктах, кашах, овощах и фруктах. Необходимо при этом сократить количество потребляемого картофеля, белого риса и муки, чтобы поддерживать оптимальный уровень сахара»,- объясняет Елена Шаф, заместитель главного врача, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук. По словам Елены Сергеевны, сердечно-сосудистые заболевания сложно лечить, поэтому важно заниматься их комплексной профилактикой. Правильное питание, контроль уровня холестерина и занятия спортом – те самые привычки, которые помогут сохранить здоровье вашего сердца на долгие годы.

По итогам составления «Рейтинга терапевтов России»  представлен ТОП-500 врачей-терапевтов из всех субъектов Российской Федерации. 

• В рейтинг вошли 23 терапевта, работающие в поликлиниках Кемеровской области, в том числе врач госпиталя для ветеранов войн Татьяна Александровна  Воронкова.

Прохождение диспансеризации – это простой и эффективный способ убедиться, что ваше здоровье в порядке. Но даже если результаты показывают, что все хорошо, стоит задуматься о профилактике. Например, о снижении потребления сахара, которое может обернуться серьезными последствиями. К счастью, есть здоровые и вкусные альтернативы! Врач-эндокринолог Мария Владимировна Зарова делится секретами, как заменить сахар в рационе. "Сахар — это не только источник энергии. Его употребление повышает риск развития многих заболеваний, включая диабет, ожирение, сердечно-сосудистые патологии и кариес. Продукты, которые подсластят пресную жизнь: фрукты и ягоды: естественные подсластители, богатые клетчаткой витаминами, минералами и антиоксидантами. Клетчатка замедляет усвоение фруктозы, предотвращая резкие скачки сахара в крови сухофрукты (курага, чернослив, изюм, финики): концентрированный источник натуральных сахаров, клетчатки и минералов. Важно употреблять в умеренном количестве из-за высокой калорийности натуральные сиропы: кленовый — источник марганца и цинка, топинамбура — содержит инулин, который полезен для микрофлоры кишечника. Несмотря на натуральность, сиропы — это быстрые углеводы, употреблять их следует в ограниченном количестве растительные подсластители: стевия — не влияет на уровень сахара в крови, эритрит – сахарный спирт, практически не имеет калорий, инулин — пребиотик, улучшает работу кишечника, может использоваться как подсластитель. Замена сахара на более здоровые альтернативы — важный шаг на пути укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний и улучшения общего самочувствия!"

Алкоголь вреден для здоровья, а суррогаты – смертельно опасны! 

Постоянное употребление алкоголя может вызывать серьезные последствия:

Заболевания печени, тревожные состояния, депрессия, семейные проблемы;

Финансовые трудности, потеря работы, проблемы со здоровьем;

Увеличение аварий и смертей на дорогах, проблемы в обществе.

31 мая - Всемирный день без табака. Хороший повод навсегда отказаться от пагубной привычки. А что будет после, смотрите в карточках

31 мая отмечается Всемирный день без табака.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day), который сегодня входит в систему всемирных и международных дней ООН.

Ежегодно ВОЗ и медицинская общественность повсеместно отмечают этот день, привлекая внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая государства проводить эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака.

По случаю Всемирного дня безопасности пациентов, который пройдет 17 сентября 2021 г., ВОЗ настоятельно призывает все заинтересованные стороны «Принять срочные меры по обеспечению безопасных и достойных родов!» Темой Всемирного дня безопасности пациентов будет «Безопасность при оказании помощи матерям и новорожденным».  Ежедневно от предотвратимых причин, связанных с беременностью и родами, умирает около 810 женщин. Кроме того, каждый день умирает около 6700 новорожденных, что составляет 47% всех случаев смерти детей в возрасте до 5 лет. В дополнение к этому каждый год регистрируется порядка 2 миллионов случаев мертворождения, причем более 40% – непосредственно во время родов. Принимая во внимание значительное бремя рисков и вреда, которому подвержены женщины и новорожденные в результате небезопасного оказания медицинской помощи, что усугубляется перебоями в работе основных медицинских служб в условиях пандемии COVID-19, в этом году эта кампания приобретает еще большее значение.

К счастью, в большинстве случаев мертворождений и смертей матерей и новорожденных можно избежать посредством обеспечения предоставления безопасной и качественной помощи квалифицированными медицинскими работниками, для которых в свою очередь созданы благоприятные условия труда. Но этого можно добиться только путем привлечения всех заинтересованных сторон и создания комплексных систем и подходов в сфере здравоохранения на уровне общин.

Всемирный день безопасности пациентов был учрежден в 2019 г. с целью углубления глобального понимания проблемы безопасности пациентов, расширения участия общественности в обеспечении безопасного оказания медицинской помощи и содействия глобальным усилиям, направленным на повышение безопасности пациентов и снижение причиняемого пациентам вреда.

Цели Всемирного дня безопасности пациентов в 2021 г.

1. Повысить осведомленность мировой общественности о проблеме безопасности матерей и новорожденных, особенно во время родов.
2. Обеспечить участие широкого круга заинтересованных сторон и принять эффективные и инновационные стратегии, направленных на повышение безопасности матерей и новорожденных.
3. Призвать все заинтересованные стороны к неотложным и систематическим действиям в интересах охвата медицинской помощью тех, кто не имеет к ней доступа, и обеспечения безопасного оказания медицинской помощи матерям и новорожденным, особенно во время родов.
4. Выступать за внедрение передовой практики в местах оказания медицинской помощи с целью снижения предотвратимых рисков и профилактики нанесения вреда всем женщинам и новорожденным во время родов.

17 сентября 2020 г. Минздравом России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России запланированы мероприятия, посвященные Всемирному дню безопасности пациентов.  Пандемия оказывает беспрецедентное давление на системы здравоохранения во всем мире. Для предоставления безопасной медицинской помощи пациентам крайне важно наличие компетентного, квалифицированного, заинтересованного медицинского персонала, и создание условий для вовлечения пациентов в процесс лечения.

 Имеется необходимость формирования культуры безопасности пациентов, в рамках которой пациенты рассматриваются как партнеры, поощряется сообщение об ошибках и извлечение из них уроков, при этом акцент не ставится на наказании виновных. В условиях пандемии безусловную значимость при организации медицинской помощи приобретает безопасность самих медицинских работников – залог стабильной и результативной работы медицинских организаций, которые функционируют на пределе возможностей.

Приоритетом становится своевременная подготовка и обучение медицинских работников и руководителей медицинских организаций внедрению эффективных систем управления качеством и профилактики рисков при осуществлении медицинской деятельности, вопросам инфекционной безопасности и методам доказательной медицины. 

 Информация о проведении Всемирного дня безопасности пациентов размещена на сайте Минздрава России  https://minzdrav.gov.ru и Росздравнадзора  https://roszdravnadzor.gov.ru/ в соответствующих разделах.

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ ПАЦИЕНТА→

В рамках 72-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, проводимой Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), 17 сентября был объявлен Всемирным днем безопасности пациентов.

Цель Всемирного дня безопасности пациентов – повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение общей солидарности действий как профессионального сообщества (студентов медицинских ВУЗов, среднего медицинского персонала и врачей), так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.

В 2025 году Всемирный день безопасности пациентов было решено посвятить вопросу обеспечения безопасной медицинской помощи для каждого новорожденного и каждого ребенка с особым акцентом на детей в возрасте до девяти лет. Выбранный в этом году девиз – «Безопасность пациентов – с самого начала!» – призван подчеркнуть настоятельную необходимость своевременных и систематических действий для предупреждения вреда в детстве и формирования основы для хорошего здоровья на протяжении всей жизни.