|
 Короткое сибирское лето опять радует нас жаркой погодой, а в этом году и постепенным выходом из режима самоизоляции. Первое, что необходимо помнить: начало выхода из режима строгих ограничений должно быть постепенным. Осторожность и тщательное соблюдение рекомендаций должны оставаться во главе угла. Снятие части ограничений не означает, что лица из группы риска, а это пожилые люди, могут пренебрегать мерами предосторожности и нарушать социальную дистанцию.
О правилах поведения людей пожилого возраста в это непростое для всех нас время рассказывает Марина Волыкова, главный областной специалист-гериатр, кандидат медицинских наук, заместитель главного врача Областного госпиталя для ветеранов войн:
Несмотря на эпидемиологическую ситуацию, летом любой человек чувствует себя значительно лучше в физическом и моральном плане. Это связано с увеличением светового дня. Кроме того, в теплую погоду повышается активность – не нужно одевать много одежды, человек чувствует себя свободнее, улучшается настроение. На фоне летнего оживления люди, зачастую, забывают или намеренно отменяют прием лекарств, которые назначены доктором на длительное время (гипотензивные, сахароснижающие препараты и др.) Что, конечно же, делать ни в коем случае нельзя, т.к. в дни с повышенной температурой воздуха увеличивается нагрузка на организм.
Когда на улице выше +28˚ С, по возможности лучше переехать за город. Для комфортного самочувствия пожилым людям нужно соблюдать элементарные правила. Прежде всего, сократить активную деятельность, особенно в период максимальной солнечной активности (с 12 до 16 часов). В сложившейся ситуации нужно подготовиться к пребыванию на даче так, чтобы можно было жить в основном «в автономном режиме», без выездов в город и тесных контактов с посторонними. Должна быть в наличии хорошо укомплектованная аптечка, в которой должны быть не только средства первой помощи на экстренные случаи, но и запас лекарств, которые необходимо принимать на постоянной основе. Телефон должен быть постоянно заряжен и находиться в кармане, а не «где-то там в доме». Ну и, конечно, запас продуктов. В жаркую погоду нужно избегать переедания, исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. В меню должна быть лёгкая пища, овощи, фрукты. Для защиты организма от обезвоживания необходимо больше пить – не менее 1,5-2 литра в день. Увеличивайте нагрузку постепенно, дозированно и очень осторожно, т.к. после режима самоизоляции с низкой физической активностью можно основательно навредить своему организму.
Выполняя эти простые рекомендации, даже в сегодняшних непростых условиях, можно сохранить свое здоровье, в полной мере насладиться долгожданным и таким коротким летом!
|
|
Главный информационный ресурс страны «Про Диабет». Что нового?
|
|
 Запрос на экспертную информацию растет: 1,4 миллионов просмотров на площадках «Про Диабет». В эпоху «цифрового шума» критически важны проверенные и экспертные источники информации. В вопросах, связанных с хроническими заболеваниями, медицинские материалы должны быть экспертными и применимыми к жизни!Именно поэтому посетители ресурса могут использовать эталонные калькуляторы и опросники: калькулятор хлебных единиц, индекса массы тела (ИМТ), определить риск развития сахарного диабета 2 типа при помощи уникального опросника «Диариск». В каждом разделе, соответствующем типу сахарного диабета, есть раздел «Калькуляторы». Напоминаем, что «Про Диабет» объединяет официальный сайт Ресурса и социальные сети, где востребованы интерактивные форматы. Подписчики могут задавать вопросы в комментариях лучшим специалистам страны и получать ответы в формате видео. Такой формат делает информацию более понятной и прикладной, он удобнее для тех, кто просматривает наши площадки с мобильных устройств.В апреле экосистема «Про Диабет» пополнилась площадкой в социальной сети «Одноклассники», что позволяет расширить охват аудитории и сделать проверенную информацию о сахарном диабете еще более доступной для пользователей разных возрастных групп.Кроме базовой информации о сахарном диабете: симптомах, лечении, осложнениях – на ресурсе можно найти советы врачей и практические рекомендации по более узким темам. Практика жизни с сахарным диабетом представлена в разделе «Блог».По тегам можно быстро и просто найти материалы на интересующую тему. Например, по тегу «Образ жизни» можно познакомиться с материалом об ошибках в питании, которые могут привести к прогрессированию сахарного диабета, а по тегу «Сахарный диабет 1 типа», экспертный текст о том, как правильно ухаживать за кожей при сахарном диабете. Раздел регулярно обновляется, сейчас в нем более 200 статей на самые разные темы для всех, кто живет и работает с сахарным диабетом.«Про Диабет» - это пространство, где можно найти любую информацию и практические советы для жизни с сахарным диабетом. Именно поэтому аудитория проекта становится все более многочисленной.Работы по созданию Единого информационного ресурса проводятся в рамках федерального проекта «Борьба с сахарным диабетом» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»,инициированного президентом Владимиром Путиным. Предусмотрены мероприятия по раннему выявлению заболевания, его лечению, а также повышению качества жизни пациентов с сахарным диабетом. Реализация этих задач – на контроле губернатора Кузбасса Ильи Середюка.Присоединяйтесь к ресурсу и социальным сетям:
Сайт
Группа Вконтакте
Канал на МАКС
Канал в Яндекс Дзен
Группа в Одноклассниках
|
 В Год семьи на базе женской консультации № 2 Новокузнецкого филиала Кузбасского кардиодиспансера регулярно проходят встречи, на которых медицинские специалисты в простой и понятной форме делятся с будущими мамами полезной информацией. Очередной семинар был посвящен важности здорового питания в период беременности и грудного вскармливания.
«Питание беременной женщины должно быть полноценным и разнообразным. Это поможет правильному развитию будущего ребенка, а после рождения позволит защитить его от негативных реакций на продукты, в том числе от аллергии», – рассказала врач-диетолог, заведующая отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Шаповалова.
Будущим мамам также позволили увидеть и потрогать модели эмбрионов, соответствующие их срокам беременности, и таким образом понять, как развиваются малыши. Специалисты отмечают, что подобная визуализация помогает усилить эмоциональную привязанность беременной женщины к ребенку. Именно поэтому модели эмбрионов используют медицинские психологи в рамках доабортного консультирования.
Узнать даты и записаться на предстоящие семинары для беременных можно, позвонив в колл-центр Новокузнецкого филиала Кузбасского кардиодиспансера (тел. 8 (3843) 60-00-77) или в регистратуру женской консультации № 2 (тел. 8 (3843) 73-57-17).
|
|
 В чем польза грудного вскармливания? Для ребёнка: - полноценное питание с уникальным составом - укрепление иммунитета - нормализация работы ЖКТ - эмоциональная связь с матерью Для женщины: - быстрое восстановление после родов - снижение риска развития рака молочной железы и яичников - укрепление костей и снижение риска развития остеопороза Больше полезной информации будущие мамы узнали на встрече со специалистами Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, которая прошла в женской консультации Кемеровской городской клинической поликлиники № 5 имени Л.И.Темерхановой.
|
|
 В женской консультации Клинического консультативно-диагностического центра им. И.А. Колпинского прошло занятие для будущих мам. Психолог Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Ткаченко рассказала беременным женщинам о влиянии грудного вскармливания на эмоциональное состояние матери и ребенка.
Грудное молоко становится первым и самым важным источником питания для малыша, играет ключевую роль в его здоровье и психологическом развитии. Во время кормления ребенок ощущает физический контакт с матерью, что способствует более глубокой эмоциональной связи между ними.
«Текущий год объявлен президентом Годом семьи. Естественно, что особое внимание направлено на всестороннюю поддержку женщин в период беременности. Психологи нашего Центра еженедельно проводят встречи с будущими мамами, рассказывают о пользе грудного вскармливания, как сохранить психологическое здоровье, как снизить эмоциональное напряжение, учат способам самопомощи в стрессовых ситуациях», – рассказала главный врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Тамара Жиляева. |
Гордимся нашими донорами!
|
|
 В рамках Недели популяризации донорства знакомим вас с некоторыми сотрудниками Кузбасского госпиталя и его Топкинского филиала, для которых фраза «отдать частицу себя» — не просто слова.
Врач-кардиолог Елена Шатина сдает кровь более пяти лет. В её графике стабильно 3–4 донации в год. «Что меня привело в донорство? Восхищение. Раньше донорство было доброй традицией почти для всех врачей, я смотрела на них и понимала: я тоже так хочу. Теперь меня иногда приглашают внепланово, когда есть потребность именно в моем фенотипе группы крови, и я всегда откликаюсь», — делится Елена Юрьевна.
Заместитель главного врача по ресурсному обеспечению Анна Александрова впервые сдала кровь 15 лет назад. Поводом послужила беда — близкий знакомый попал в аварию и нуждался в экстренной помощи. Сегодня Анне Александровне осталось всего три донации до присвоения заслуженного звания «Почетный донор».
У заместителя главного врача по правовым и кадровым вопросам Оксаны Еременко путь донора начался еще в студенчестве. У нее редкая IV группа крови, которая встречается всего у 5–8% жителей Земли. Соблюдать регулярный график из-за занятости удается не всегда, но если загорается «донорский светофор» или поступает звонок из Центра крови — она спешит на помощь без раздумий. Редкая кровь должна быть в доступе всегда. Донорство — это еще и про крепкое плечо коллег. В поликлинике Топкинского филиала сложилось целое донорское сообщество. Медицинские сестры Наталья Шердакова, Регина Толстолуцкая, Юлия Киселева и Наталья Балабанова имеют внушительный стаж — от 8 до 12 донаций. Год за годом они вместе выезжают на кроводачи, доказывая, что спасать жизни можно и вне процедурного кабинета.
Мы благодарим каждого нашего сотрудника-донора! Ваши горячие сердца и доброта помогают тем, кто находится в самой сложной ситуации. Спасибо за ваш вклад в жизнь! |
|
 Гормональный дисбаланс возникает по разным причинам.
Часто причиной гормонального сбоя является нарушение работы щитовидной железы. Этот маленький орган, расположенный на передней части шеи, играет ключевую роль в регуляции метаболизма. Когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов (гипертиреоз) или, наоборот, недостаточно (гипотиреоз), это может вызвать широкий спектр симптомов: от усталости и набора веса до перепадов настроения и выпадения волос.
Проблемы с гипофизом, «главной железой» нашего организма, тоже могут приводить к гормональным нарушениям. Гипофиз контролирует работу других желез эндокринной системы, и если его функции нарушены, это может вызвать дисбаланс в выработке гормонов роста и пролактина.
Еще одной причиной может стать стресс и нездоровый образ жизни. Постоянный стресс вызывает повышенную выработку кортизола, который может подавлять другие важные гормоны. Неправильное питание, недостаток физической активности и плохой сон также могут приводить к дисбалансу гормонов.
В консультативно-диагностической поликлинике ГАУЗ "Кузбасский клинический госпиталь для ветеранов войн" ежедневно ведет прием врач-эндокринолог Зарова Мария Владимировна. Запись по телефону 8(3842) 58-26-70. |
|
 У нас есть официальный канал в MAX!Там мы выкладываем новости о нашей деятельности и публикуем полезную и важную информацию.
Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/id4207034677_gos
|
Госпиталь на ярмарке вакансий
|
|
 Сотрудники Областного клинического госпиталя для ветеранов войн приняли участие в ярмарке вакансий, которая традиционно состоялась в Кемеровском областном медицинском колледже.
Такой формат ярмарки позволяет активно взаимодействовать потенциальным работодателям со студентами-выпускниками колледжа. Представители присутствующих медицинских организаций смогли непосредственно пообщаться со студентами, проинформировать их об имеющихся вакансиях, познакомить со структурой и особенностями медицинских организаций. |
Госуслуги: легко записаться
|
 Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, холецистит, панкреатит, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки - самая широкая область компетенции терапевта.
Врач занимается диагностикой и лечением заболеваний желудка и поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, кишечника.
Боли и неприятные ощущения в животе могут свидетельствовать о многих заболеваниях, в том числе о язве, которая в запущенном состоянии может перейти в злокачественное образование.
Поэтому при подобных симптомах необходимо посетить терапевта, который поможет диагностировать недуг, назначит компетентное лечение или дать направление к узкому специалисту.
через регистратуру или call-центр своей медорганизации
|
 График работы поликлиники ГАУЗ ККГВВ им. Н.Н. Бурдина в ближайшие выходные дни. КЕМЕРОВО: 12 июня - праздничный день 13 и 14 июня – с 8.00 до 16.00 «красная зона», с 8.00 до 14.00 «зеленая зона» 15 июня – выходной день с 16 июня – в обычном режиме. ТОПКИНСКИЙ ФИЛИАЛ: 12 июня - праздничный день 13 и 14 июня – с 8.00 до 16.00 работает дежурный терапевт в поликлинике для взрослых, дежурный педиатр в детской поликлинике 15 июня – выходной день с 16 июня – в обычном режиме.
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 9 из 38 |
