Последние новости

 На базе психотерапевтического отделения Кузбасского госпиталя для ветеранов войн организована всесторонняя психотерапевтическая и психологическая поддержка для участников специальной военной операции и членов их семей. Здесь создан настоящий центр помощи, где работает команда высококвалифицированных специалистов, объединённых одной целью — вернуть душевное равновесие, уверенность и внутреннюю опору. •Врач-психотерапевт помогает справиться с последствиями травматического опыта, стабилизировать эмоциональное состояние и выстроить новые стратегии адаптации. •Психолог оказывает индивидуальную и групповую поддержку, помогает в преодолении тревожных состояний, разрешении внутренних конфликтов и возвращении к полноценной социальной жизни. •Логопед работает над восстановлением и развитием коммуникативных навыков, особенно если речевые трудности возникли вследствие травм или стрессовых переживаний. Совместная работа специалистов направлена на то, чтобы помочь каждому бойцу и его близким найти внутренние ресурсы, преодолеть трудности и вновь обрести гармонию. Мы искренне благодарим наших специалистов, которые ежедневно дарят тепло, внимание и надежду героям и их семьям!

На неделе ответственного отношения к сердцу Елена Шаф, заместитель главного врача Кузбасского госпиталя, врач-кардиолог-сомнолог, к.м.н., назвала основные факторы, негативно влияющие на работу сердца. Хроническое недосыпание. Нарушает работу гормональной системы, увеличивает риск развития гипертонии и ожирения. Частые стрессы. Постоянное эмоциональное напряжение приводит к выбросу гормона стресса (кортизола), который учащает сердцебиение, повышает артериальное давление и может вызывать спазм сосудов. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия). Отсутствие регулярных физических нагрузок ослабляет сердечную мышцу, способствует набору веса, повышению давления и уровня холестерина. Курение. Никотин и другие химические вещества в табачном дыме повреждают стенки сосудов, способствуют образованию тромбов, сужают сосуды и увеличивают артериальное давление. Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может приводить к кардиомиопатии (повреждению сердечной мышцы), аритмиям и повышению артериального давления. Неправильное питание. Избыток насыщенных и трансжиров приводит к повышению уровня "плохого" холестерина (ЛПНП) в крови, который откладывается на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки. Избыток соли (натрия) способствует повышению артериального давления, увеличивая нагрузку на сердце. Избыток сахара связан с ожирением, диабетом 2 типа и воспалительными процессами, которые вредят сосудам. Чрезмерное употребление кофеинсодержащих напитков (чай, кофе). Из-за их тонизирующего действия на сосуды повышается артериальное давление, может отмечаться тахикардия, стенокардия. Не рекомендуется пить более 2-3 чашек в сутки. Чай и кофе лучше употреблять до 15.00, чтобы не было проблем с вечерним засыпанием. !!! Для поддержания здоровья сердца крайне важно вести здоровый образ жизни, регулярно проходить медицинские осмотры и своевременно лечить существующие заболевания.

Прохождение диспансеризации – это простой и эффективный способ убедиться, что ваше здоровье в порядке. Но даже если результаты показывают, что все хорошо, стоит задуматься о профилактике. Например, о снижении потребления сахара, которое может обернуться серьезными последствиями. К счастью, есть здоровые и вкусные альтернативы! Врач-эндокринолог Мария Владимировна Зарова делится секретами, как заменить сахар в рационе. "Сахар — это не только источник энергии. Его употребление повышает риск развития многих заболеваний, включая диабет, ожирение, сердечно-сосудистые патологии и кариес. Продукты, которые подсластят пресную жизнь: фрукты и ягоды: естественные подсластители, богатые клетчаткой витаминами, минералами и антиоксидантами. Клетчатка замедляет усвоение фруктозы, предотвращая резкие скачки сахара в крови сухофрукты (курага, чернослив, изюм, финики): концентрированный источник натуральных сахаров, клетчатки и минералов. Важно употреблять в умеренном количестве из-за высокой калорийности натуральные сиропы: кленовый — источник марганца и цинка, топинамбура — содержит инулин, который полезен для микрофлоры кишечника. Несмотря на натуральность, сиропы — это быстрые углеводы, употреблять их следует в ограниченном количестве растительные подсластители: стевия — не влияет на уровень сахара в крови, эритрит – сахарный спирт, практически не имеет калорий, инулин — пребиотик, улучшает работу кишечника, может использоваться как подсластитель. Замена сахара на более здоровые альтернативы — важный шаг на пути укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний и улучшения общего самочувствия!"

Страдаете от проблем с ухом, горлом или носом?

У вас есть возможность получить консультацию у опытного специалиста – заведующей оториноларингологическим отделением, врача высшей категории Горелкиной Юлии Андреевны. Она ведет прием в отделении платных услуг каждый вторник с 14:30.

Не откладывайте заботу о своем здоровье!

Запись по телефону: 8 (3842) 58-31-51.

Герой нашего времени: Знакомьтесь, фельдшер Янис Саватнеев! В этом году Янис Олегович завершил переподготовку в колледже, получив квалификацию фельдшера, а его первое образование – акушерское дело. Работа на селе – это призвание, и Янис Олегович самоотверженно помогает жителям Топкинского округа: оказывает необходимую медицинскую помощь и активно участвует в диспансеризации населения, помогая предупреждать заболевания и заботиться о здоровье сельчан. Янис Саватнеев – участник программы поддержки молодых специалистов "Земский фельдшер", что особенно актуально для сельской местности. Янис Олегович также работает в составе бригады скорой помощи, выезжая на экстренные вызовы, а еще проводит важные лекции для школьников по оказанию первой помощи. Мы гордимся такими специалистами, как Янис Олегович, и желаем ему успехов в его благородном труде!

Телефон регистратуры поликлиники ГАУЗ ККГВВ: в Кемерово - (83842) 58-26-70; в Топкинском филиале - (838454)4-63-59, (838454)4-74-73.

На неделе безопасности пациента, которая в этом году посвящена детям, медицинский психолог Любовь Владимировна Селиванова рассказала об ответственном родительстве.

«Ответственное родительство – это сбалансированное воспитание, включающее любовь, поддержку, обучение, границы и участие в жизни ребенка. Ключевые практики: общение, участие в образовании, здоровый режим, эмпатия, физическое здоровье и личный пример.

Задачи: здоровье и жизнь ребенка, обеспечение, время, профилактика вредных привычек, поддержка. Важно слышать ребенка, выражать чувства и договариваться.

Безответственность и гиперответственность вредны. Ответственный родитель показывает пример, учитывает интересы и внимателен.

Факторы: благополучная семья, духовное здоровье, внимание к здоровью, социально-бытовое благополучие, отсутствие конфликтов, единый подход и здоровый образ жизни. Ответственное родительство формирует здоровую личность».

В рамках 72-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, проводимой Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), 17 сентября был объявлен Всемирным днем безопасности пациентов.

Цель Всемирного дня безопасности пациентов – повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение общей солидарности действий как профессионального сообщества (студентов медицинских ВУЗов, среднего медицинского персонала и врачей), так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.

В 2025 году Всемирный день безопасности пациентов было решено посвятить вопросу обеспечения безопасной медицинской помощи для каждого новорожденного и каждого ребенка с особым акцентом на детей в возрасте до девяти лет. Выбранный в этом году девиз – «Безопасность пациентов – с самого начала!» – призван подчеркнуть настоятельную необходимость своевременных и систематических действий для предупреждения вреда в детстве и формирования основы для хорошего здоровья на протяжении всей жизни.

Правильно и полноценно питаться – это не значит сидеть на строгих диетах, отмечают медики. «Строгие диеты истощают организм, уменьшая содержание магния, калия и натрия, необходимых сердцу для полноценной работы. Для профилактики «сердечных проблем» нужно питаться правильно, основывая свой рацион на нежирных молочных и мясных продуктах, кашах, овощах и фруктах. Необходимо при этом сократить количество потребляемого картофеля, белого риса и муки, чтобы поддерживать оптимальный уровень сахара»,- объясняет Елена Шаф, заместитель главного врача, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук. По словам Елены Сергеевны, сердечно-сосудистые заболевания сложно лечить, поэтому важно заниматься их комплексной профилактикой. Правильное питание, контроль уровня холестерина и занятия спортом – те самые привычки, которые помогут сохранить здоровье вашего сердца на долгие годы.

Педиатры знают, что естественное грудное вскармливание ничем нельзя заменить. Природа сама придумала сбалансированный состав грудного молока, который дает новорожденному все, чтобы расти здоровым и физически, и психически. Первое прикладывание к материнской груди дает огромную психоэмоциональную близость ребенка и матери. И эта близость формируется навсегда. Дети, которые вскармливаются грудью, намного эмоциональнее, более адаптированы, у них очень хорошие когнитивные способности. В жире грудного молока есть фермент липаза, который способствует деликатному расщеплению и всасыванию жиров, а это значительно уменьшает кишечные колики у новорожденных. «Сывороточные белки, которые находятся в самом молоке, это строительный материал для органов и систем ребенка, а углеводы – это его энергия. Углеводы к тому же формируют кислую среду в кишечнике, за счет чего не развивается гнилостная микрофлора в кишечнике, и у ребенка нет слишком сильного газообразования и нет колик, соответственно», - поясняет заведующая детской поликлиникой Топкинского филиала Нина Владимировна Сергеева.