Последние новости

ВНИМАНИЕ!
Если вы чувствуете головную боль, шум в ушах или одышку — не игнорируйте эти симптомы. Гипертония подкрадывается незаметно: у 40% молодых людей уже есть признаки предгипертонии.
Лучшая профилактика инфарктов и инсультов — диспансеризация.
Что даст вам осмотр?
1. Контроль артериального давления и работы сердца.
2. Анализ крови на ключевые показатели.
3. Консультацию специалиста по рискам здоровья.

Диспансеризация доступна каждому жителю Кузбасса бесплатно! Записаться на диспансеризацию стало еще проще! Теперь это можно сделать онлайн, не выходя из дома.
Записывайтесь:
на портале «Госуслуги» https://www.gosuslugi.ru/
на портале «Врач42» https://vrach42.ru/
в регистратуре своей поликлиники
по телефону 122
через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в МАХ https://web.max.ru/112540538
Найдите время для своего здоровья сегодня, чтобы завтра оно не подвело вас!

Артериальная гипертензия — ведущий фактор сердечно‑сосудистой смертности, требующий системного профилактического контроля. К сожалению, многие недооценивают риски, связанные с повышенным давлением. Без должного внимания гипертония может привести к серьёзным осложнениям, в том числе к инсульту и инфаркту миокарда. Формирование приверженности терапии — ключевой элемент их профилактики.

Как защитить себя рассказала Вероника Шалева, врач-кардиолог консультативно-диагностической поликлиники ГАУЗ ККГВВ:

• «Регулярно измеряйте артериальное давление. Самостоятельный контроль показателей помогает вовремя заметить отклонения и повысить эффективность лечения. Заведите дневник измерений — это простой и действенный инструмент самоконтроля.
• Придерживайтесь назначенной терапии. Постоянный приём гипотензивных препаратов, подобранных врачом, — необходимое условие эффективной вторичной профилактики. Не отменяйте лекарства самостоятельно, даже если чувствуете себя лучше. Обсуждайте любые изменения схемы приёма только со своим врачом.
• Внедряйте немедикаментозные меры:
  -снизьте потребление соли (рекомендуется не более 5 г в сутки);
  -контролируйте массу тела: даже умеренное снижение веса при избытке положительно влияет на давление;
  -повышайте физическую активность: регулярные умеренные нагрузки (ходьба, плавание, гимнастика) помогают стабилизировать давление;
  -откажитесь от курения и ограничьте употребление алкоголя;
  -учитесь справляться со стрессом — он тоже может провоцировать подъёмы давления.
  
  Помните: успешное управление артериальной гипертензией — это всегда комплексный подход. Сочетание медикаментозного лечения и здорового образа жизни даёт наилучшие результаты».

В Москве состоялся II Всероссийский форум «Технологии долголетия». Масштабное событие объединило ведущих учёных, гериатров, организаторов здравоохранения и международных экспертов из Италии, Португалии, Индии и Китая.
Кузбасс на форуме представила Марина Волыкова, заместитель главного врача Кузбасского госпиталя для ветеранов войн, главный областной специалист-гериатр. Ключевым моментом церемонии открытия стало признание заслуг нашего эксперта: Марина Алексеевна была удостоена «Благодарности за верность профессии» от Министерства здравоохранения РФ.
В фокусе — стратегия активного долголетия
Марина Волыкова поделилась главными тезисами пленарной сессии, которую модерировал академик РАН Владимир Стародубов:
• Адаптация системы: обсуждение того, как здравоохранение должно меняться в ответ на глобальный тренд старения населения.
• Инфраструктура и профилактика: развитие гериатрических центров и внедрение мер по предупреждению падений и когнитивных нарушений у пожилых людей.
• Новые кадры: главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва отметила, что гериатрия становится всё более привлекательной и востребованной среди молодых врачей.
• Первичное звено: Юлия Котовская представила методики управления старческой астенией, которые должны применяться уже на уровне поликлиник.
Международный опыт и вдохновение
Особое внимание на форуме уделили глобальному сотрудничеству. Координатор Европейского бюро ВОЗ д-р Йонгджи Йон и представители Китая подчеркнули необходимость объединения усилий для продления «здоровых лет» жизни.
Ярким завершением торжественной части стало награждение победителей конкурса «Звёзды гериатрии» и напутственное слово народной артистки РСФСР Анны Шатиловой, которая сама является вдохновляющим примером активного долголетия.
Полученные знания и опыт будут внедряться в работу Кузбасского госпиталя для повышения качества жизни пациентов старшего возраста.

Производственная гимнастика — это комплекс физических упражнений, который включается в режим рабочего дня ежедневно для того, чтобы улучшить функциональное состояние организма, поддержать высокий уровень трудоспособности и сохранить здоровье работника.Производственная гимнастика способствует предупреждению различных заболеваний, вызываемых малоподвижными условиями труда. Она выполняет следующие задачи: поддерживает работоспособность; подготавливает к рабочему процессу; поддерживает здоровый образ жизни.Гимнастика компенсирует недостаток двигательной активности при «сидячей работе». Упражнения, время и методику их проведения подбирают с учетом физического развития и санитарно-гигиенических условий труда. Ориентиром для выбора подходящей методики производственной гимнастики выступают типовые комплексы, разработанные для людей «сидячих» профессий.

Профилактика злоупотребления алкоголя. Рассказывает Мария Зарова, врач-эндокринолог консультативно-диагностической поликлиники Кузбасского госпиталя: «Сахарный диабет 2 типа является социально значимым заболеванием, демонстрирующим тенденцию к ежегодному росту. Наряду с генетической предрасположенностью и психосоциальными факторами, большое значение в его развитии имеет нездоровый образ жизни: недостаточная физическая активность, переедание, ведущее к избыточному весу, курение, а также злоупотребление алкоголем. Есть несколько механизмов того, как употребление спиртных напитков может влиять на развитие сахарного диабета 2 типа. Во-первых, алкоголь содержит большое количество калорий, а также может снижать уровень жиросжигающих гормонов, таких как лептин, что способствует развитию ожирения — основного фактора риска развития сахарного диабета 2 типа. Во-вторых, употребление этанолсодержащих напитков приводит к повреждению бета-клеток поджелудочной железы. В результате нарушается секреция инсулина — гормона, основной задачей которого является регуляция углеводного обмена, в частности, доставка глюкозы в клетки и поддержание безопасного ее уровня в крови. Кроме того, потребление алкоголя ухудшает функцию печению, что также может привести к нарушению углеводного обмена и повышению уровня сахара в крови. В-третьих, спиртные напитки способствуют развитию инсулинорезистентности — состояния, при котором ткани организма перестают реагировать на действие инсулина и нарушается процесс доставки глюкозы внутрь клеток, часть ее остается в крови — развивается гипергликемия. Таким образом, потребление алкоголя может привести к сахарному диабету 2 типа, особенно у людей с предрасположенностью к нему. Откажитесь от алкоголя и будьте здоровы!»

Сахарный диабет – это нарушение обмена веществ, которое характеризуется повышением уровня глюкозы в крови. Болезнь возникает в результате неправильной выработки инсулина или дефекта действия инсулина. Диабет развивается по разным причинам, от генетического происхождения, до неправильного образа жизни и негативных факторов окружающей среды. Заболевание наносит организму большой урон.

Диабет 1-го типа – это инсулинозависимый сахарный диабет. Он связан с нарушением функции поджелудочной железы. Глюкоза, попадая в кровь, не усваивается организмом, при этом клетки мышечной ткани испытывают дефицит глюкозы.

Диабет 2-го типа - инсулиннезависимый сахарный диабет. Обусловлен потерей тканями чувствительности к инсулину. Как правило, этот тип диабета развивается на фоне ожирения. Если у человека появились симптомы повышенной концентрации сахара в крови – постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, слабость, нарушение зрения, онемение в конечностях, - нужно как можно скорее обратиться к специалистам. Потому что чаще всего, диабет развивается бессимптомно, и чем раньше эту болезнь выявить, тем проще будет не допустить развития осложнений.

В консультативно- диагностической поликлинике Кузбасского госпиталя для ветеранов войн им. Н.Н. Бурдина ежедневно ведет прием врач-эндокринолог Зарова Мария Владимировна. Телефон регистратуры: 8(3842) 58-26-70.

В поликлинике Топкинского филиала принимает пациентов врач-эндокринолог Массон Алена Андреевна. Телефон регистратуры: 8(384-54)-4-74-73, 8(384-54)-4-63-59

Помните! Запись к врачу узкой специальности возможна по направлению от участкового терапевта.

Несмотря на важность вакцинации, в некоторых случаях от нее следует отказаться. По словам врача по медицинской профилактике Марии Жуковской, абсолютными противопоказаниями к постановке прививок являются:
• первичный иммунодефицит;
• злокачественные новообразования;
• выраженные реакции или серьезные осложнения на препараты, которые вводились ранее.
Отказаться от вакцинации следует при сильной отечности, повышении температуры, выраженной гиперемии в месте введения препарата, судорогах и анафилактическом шоке (при прошлых вакцинациях).

Госуслуги доступны каждому!

Многие думают, что беременность — это только зона ответственности гинеколога. Но именно эндокринная система создает условия для развития новой жизни. На что важно обратить внимание будущей маме – рассказывает врач-эндокринолог поликлиники Топкинского филиала Алена Массон. «ТОП-3 фокуса внимания:
1.  Щитовидная железа (ТТГ). Это «батарейка» для организма мамы и главный строительный материал для мозга ребенка. Если ТТГ повышен или слишком низок, это может мешать развитию малыша. Контроль ТТГ обязателен в 1-м триместре!
2.  Уровень сахара (Глюкоза). Во время беременности может развиться ГСД (гестационный сахарный диабет). Он часто протекает бессимптомно, поэтому важно вовремя сдать глюкозотолерантный тест (обычно на 24-28 неделе).
3.  Дефициты (Йод, Витамин D, Железо). Россия — регион йододефицита. Йод критически важен для интеллекта ребенка. Но дозировки должен назначать только врач!Опасные симптомы (когда к эндокринологу нужно срочно):
• Неутолимая жажда и сухость во рту — может указывать на высокий сахар.
• Резкая, необъяснимая слабость или, наоборот, сильная дрожь в руках и сердцебиение.
• Стремительный набор веса (более 1 кг в неделю) или появление сильных отеков.
• Выраженная сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос.Не занимайтесь самолечением «витаминами из интернета». Избыток некоторых микроэлементов так же опасен, как и их дефицит. Ваша задача — сбалансированное питание и своевременные анализы.
Беременность — это время, когда нужно прислушиваться к себе особенно чутко. Берегите себя!»

В течение месяца специалисты ведущих медицинских центров России работали в клиниках Кузбасса. Их визит стал частью программы развития социальной сферы и внедрения новых стандартов медицинской помощи, что поможет повысить качество медицинской помощи в нашем регионе.«Лучшие в стране специалисты по организации здравоохранения в течение месяца работали над тем, чтобы помочь нам повысить качество медпомощи. Они изучили 19 наших медучреждений, проконсультировали более 200 пациентов. Мы рассчитываем на долгосрочный эффект от поддержки федерального центра, поэтому попросили специалистов поделиться с нашими врачами передовыми практиками профилактики и лечения. По итогам работы сформирован перечень рекомендаций — обязательно им последуем», — подчеркнул Илья Середюк.На заключительной неделе визита в клиниках Кузбасса работали специалисты НМИЦ пульмонологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Они посетили Кузбасскую областную клиническую больницу им. С.В. Беляева и Кузбасскую клиническую больницу скорой медицинской помощи им. М.А. Подгорбунского, где оценили работу ряда подразделений и проанализировали тактику лечения самых сложных пульмонологических пациентов.«В целом от пульмонологической службы Кузбасса только положительные впечатления. Чувствуется работа не по шаблону. Вовлеченность докторов в лечебный процесс высокая. Идет активное взаимодействие с клиническими кафедрами. Кроме этого, врачи находят время для науки — готовят публикации. Радует, что здесь наблюдается преемственность поколений: опытные коллеги обучают ординаторов», — отметил врач-методист отдела анализа кадровой политики и мониторинга организации медицинской помощи НМИЦ Зелимхан Берикханов.Также эксперты провели семинар «О внедрении системы управления качеством и безопасностью медицинской деятельности». По итогам визита федеральные эксперты дали рекомендации по дальнейшему развитию службы здравоохранения Кузбасса, которые медучреждения уже начали внедрять в работу.Всего за время своей работы в Кузбассе представители национальных медицинских исследовательских центров посетили 19 медицинских учреждений региона, обратив особое внимание на качество терапевтической, онкологической, кардиологической помощи, педиатрии и родовспоможения.В каждом медицинском учреждении специалисты делились с кузбасскими коллегами передовыми практиками профилактики и лечения заболеваний. Например, в Кузбасской областной клинической больнице им. С.В. Беляева прошел мастер-класс по ультразвуковой диагностике. Всего федеральные специалисты обучили более 50 региональных врачей.За время визита федеральные специалисты проконсультировали более 200 жителей Кузбасса. Тем, кому требуется высокотехнологичная помощь, помогли оформить направления в федеральные клиники.По итогам работы они дали конкретные рекомендации, которые помогут улучшить качество лечения и сократить время постановки диагнозов. Все эти рекомендации будут отработаны на уровне региона, и станут частью общей стратегии развития системы здравоохранения Кузбасса.Специалисты отметили достойный уровень оснащения и внутренней организации работы медучреждений. Только в прошлом году благодаря национальным проектам «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья» в медицинские организации региона поступило 2,4 тысячи единиц аппаратуры, еще 1713 единиц поступит до конца года.

Информация предоставлена официальным сайтом Администрации Правительства Кузбасса.